top of page

Cuketová polévka

Další z dlouhé řady mých oblíbených polévek je takhle nazelenalá „brčálnice“ cuketová polévka.

cuketová polévka
Zdravá cuketová polévka

Z cuket se dá totiž tvořit neuvěřitelné množství zdravých receptů jak slaných, tak sladkých.

Cuketa se peče, griluje, přidává do směsí k masu, k rybám, pečou se z ní neskutečně jemné a vlhké bábovky a spousta dalších zdravých dobrot.


Mě osobně chutná i jen obyčejnsky hozená na gril.


Takže cuketová polévka je jen jeden z mnoha a mnoha receptů ❤️.



5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >


Na co se můžeš těšit s mým receptem:

Cuketová polévka ti zabere jen 25 minutek, dáš za ní kolem 35 korun a spácháš asi 4 porce 👍



Co ti postačí na polévku z cukety?

  • 1 střední cuketa

  • 1 mrkev

  • 1 petržel

  • 2 stroužky česneku

  • 2 větší brambory

  • 1 zakysaná smetana

  • 1 l vody

  • 2 plátky kvalitního másla

  • petrželka, pažitka

  • 1 špetka provensálského koření

  • sůl, pepř


A můžeš se do jednoduché cuketové polévky pustit!

1) Cuketu nakrájej i se slupkou na kolečka. Mrkev a petržel oloupej a nakrájej na slabé plátečky. Brambory na malé kostičky.


2) V hrnci si rozehřej máslo a zeleninu na něm orestuj. Osol, opepři a přidej provensálské koření. Zalij vodou a nech 15 minut provařit.


3) Poté stáhni a rozmixuj ponorným mixérem.


4) Do cuketové polévky přilij zakysanou smetanu a přidej prolisovaný česnek. Polévku nech ještě 5 minut probublat.


5) Cuketovou polévku v mističkách posyp nasekanou petrželkou a pažitkou, ať se vitamíny do těla jen hrnou ❤️.

 

🎁 Dnes rozdávám tipy na zdravé večeře ZDARMA! Nepromeškej velikou výhodu!

 

Kdypak je vhodný čas na snědení cuketové polévky?

Tuhle zdravoučkou polévku z cukety si můžeš lít do mističky v kteroukoli dobu. Ta rozhodně tvou snahu o zdravé zhubnutí neohrozí. Takže třeba i v horkých letních dnech Ti poslouží jako supr lehká a zdravá večeře.

No, a když budeš mít nouzi o bílkoviny, nastrouhej si do ní sýr nebo nakrájej šunku :-).

Do cuketové polévky se šunka a sýr výborně hodí.



Jsi na úplném konci mého receptu na polévku z cukety:

Jestli máš polévkovou duši jako já, tak určitě tuhle „cuketovku“ vyzkoušej. Myslím, že na ní není co pokazit. A pokud jí chceš ještě trochu vylepšit, tak si nakrájej na kostičky nějaký zbylý kváskový chleba a dej do trouby na sucho opéci. Budeš mít skvělé křupavé krutónky do své úžasné cuketové polévky :-).

P.S. Já si doma nemůžu dovolit krutónky neudělat. Hnedka slyším: „Jaktóóó?“ :-).




Po cuketové polévce ženy čtou:



Ženy DNES ode mě nejvíce kupují:




5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >



❤️ Sdílej - lajkuj - odebírej


Budu moc ráda, když provedeš nějakou akci. Je to pro mě znamení, že má moje tvorba a snaha smysl. Moc ti za to děkuji a vážím si tvé akce. Vše je samozřejmě ZDARMA ✅.


69 447 zobrazení

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page