Zdravé jahodovo-kokosové Smoothie

Recept na jahodovo – kokosové smoothie ti prozradím ihned po mém povídání :-). Zdravé smoothie lze považovat za zdravé, pokud víš, kdy si ho můžeš dopřát. Pokud si myslíš, že ti zdravé smoothie pomůže samo o sobě zhubnout, tak na to rovnou zapomeň!

zdravé jahodové smoothie
zdravé jahodové smoothie

Dobře udělaná reklama tě může zmást! Stále se jedná o ovoce, akorát v jiném stavu.


Pokud si tedy dáš nálož zdravého, ovocného smoothie v pozdních večerních hodinách a přes den se skoro nehneš… Myslíš si, že jsi našla zázrak na hubnutí? No věřím, že si dovedeš sama odpovědět.



5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >>>


Zdravé smoothie si klidně dej, ale přes den a jako doplněk tvého pestrého zdravého jídelníčku. Smoothie je zdravé zpříjemnění tvého životního stylu, ale nejedná se „pilulku“ na hubnutí!!! Pohyb, pestrá strava a zdravá psychika je klíč ke zdravému životnímu stylu i hubnutí.




Co tě čeká s receptem na zdravé jahodové smoothie?

Doba kuchtění smoothie z jahod ti zabere cca 5 minut, z uvedených dobrůtek získáš 1 porci a zdravé jahodové smoothie ti z kapsy vyluxuje cca 28 Kč.





Výživové hodnoty jedné porce jahodového Smoothie:

  • Energie: 229 kcal

  • Bílkoviny: 6 g

  • Sacharidy: 51 g

  • Tuky: 3 g

  • Vláknina: 5 g


Co budeš na zdravé jahodové smoothie potřebovat?