Výroba domácí dětské přesnídávky

Aktualizace: 12. pro 2018


Výroba domácí dětské přesnídávky + rady ohledně cukru. Prozradím ti návod na výrobu domácí, dětské přesnídávky.


Výroba domácí přesnídávky je tak jednoduchá, že ji určitě zvládneš levou zadní. Proč kupovat drahé přesnídávky v obchodně, když si můžeš vyrobit domácí, mnohem zdravější variantu přesnídávky.

Tato dobrota není určitě určena jen dětem, ale může jí baštit i dospělák :-).

Na konci článku – výroba domácí dětské přesnídávky – ti prozradím, kdy je dobré přesnídávky baštit, aby tvoje hubnutí nebylo zničeno.

PS: Skoro na konci receptu se můžeš podívat na foto recenze mých zhubnutých členek :-)

Třeba tě jejich "příběhy" budou motivovat.

Co budeš potřebovat na výrobu domácí, dětské přesnídávky?

  • 1 kg jablek

  • Med nebo cukr


Co tě čeká s výrobou domácí dětské přesnídávky?

Výroba ti zabere cca 25 minut , příprava je velmi jednoduchá, vyrobíš si cca 4 porce , a za domácí přesnídávku utratíš maximálně 50 Kč.




Pojď, jde se na výrobu domácí dětské přesnídávky:

1) Jablka zbav slupky a nakrájej na menší kousky. Ty pomel ve strojku na maso.


2) Pomletá jablka dej vařit, když se začne odpařovat tekutina a směs zhoustne, vypni plamen, dochuť medem podle chuti a máš hotovo. Přeji dobrou chuť.


3) Pokud se chystáš domácí přesnídávku zavařovat, doslaď ji raději cukrem. Cukru nemusíš dávat moc! Před přidáním cukru určitě ochutnej! Cukr je v dnešní době velké zlo, takže to cukrem nepřeháněj.


Rada od Danči: Ještě k tomu cukru! Opravdu si hlídej obsah cukru v jídle a hlavně v nápojích! Nehlídej jen sebe, ale také své děti. Moderní „choroby“ jako je hyperaktivita a další „výmysly“ moderní doby způsobuje hlavně cukr! Zamysli se nad tím!



Mrkni na foto recenze mých zhubnutých členek: FOTO RECENZE na členství ZDE >



Kdy je dobré domácí přesnídávku baštit?

Domácí přesnídávka se určitě hodí k snídani nebo dopolední svačince. Pokud domácí přesnídávku použiješ na dochucené tvarohu, můžeš si tuto zdravou dobrůtku dát i večer (250 g tvarohu + 1-2 polévkové lžíce domácí přesnídávky).




Po domácí dětské přesnídávce ženy čtou:



Oblíbené fitness členství najdeš DNES zde >


Domácí výroba dětské přesnídávky

#Vyrobadomacidetskepresnidavky