top of page

Salát z červené řepy


Máš v poslední době za kamaráda kapesník? Udělej si salát z červené řepy. Koupíš ji za málo korunek, za to obsahuje hodně vitamínů, posiluje cévní stěny, a je prevencí proti rakovině. Já si salátek z červené řepy dělám při prvním náznaku nachlazení.

Doba přípravy salátu z červené řepy ti zabere asi 5 minut.

Co budeš na zdravý řepný salátek potřebovat:

  • 2 červené řepy

  • 2 lžičky olivového oleje

  • 1 stroužek česneku

  • Sůl

  • Pepř

A jdeme spolu vařit – salátek z červené řepy máš v cuku-letu hotový.

Červenou řepu zabal do alobalu a dej do předehřáté trouby na 180 °C asi na 30 – 40 min péct. Měkkou, „upečenou“ řepu oloupej a nakrájej na plátky či nudličky nebo kostičky. Přidej prolisovaný česnek, olej, dochuť solí a pepřem.

Vše dobře opatrně promíchej a dej do ledničky odležet.

Druhý den je chutnější. Dobrou chuť :-)

A kdy je ideální řepný salát baštit?

Klidně po celý den bez omezení!

Svoje dotazy mi prosím piš dolů pod článek.

Mrkni i na sekci zdravé snídaně, který tvoje hubnutí určitě nepokazí.


Salát z červené řepy

11 970 zobrazení

Související příspěvky

Zobrazit vše

2 Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
Hana Šedá
Hana Šedá
Oct 17, 2020

znám podobný salát. Řepa je syrová, najemno strouhaná. Přidá se také česnek ,sůl a trocha bílého jogurtu, při zhýralosti majolka,nabo tatarka. Vím,že poslední ingredience zde nemají co dělat, ale , není syrová červená řepa mnohem zdravější než pečená ?

Like

Marcela Bočková
Marcela Bočková
Jul 27, 2020

Ahojky. Lze asi použít i kupovanou uvařenou řepu?

Like
bottom of page