Tak mě napadá – přiznej se, jak dlouho jsi nejedla zdravé fazole? Dlouho? Tak to honem spolu napravíme :-). Nabízím ti skvělý recept na fazole.
Jde o fazolový salátek, který je obohacen zdravým avokádem a dotvořen oblíbeným tuňákem. Příprava tě opravdu o čas moc neokrade, recept s fazolemi máš rychle hotový.
5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >
Co bude k vytvoření asi 2 porcí fazolového salátu potřeba:
A jdeme na to, recept z fazolí a tuňáka je úplně jednoduchý
1. Z avokáda vykuchej pecku – objedeš jí nožem a rozřízneš ho napůl. Lžící potom avokádo vydlabej ven ze slupky a nakrájej na plátky.
2. Nakrájej cibuli na tenká půlkolečka. Na droboučko nasekej chilli papričku a najemno i petrželovou nať.
3. Vše vlož do misky, kam přidej i scezené fazole. Opepři a zakápni olivovým olejem. Zlehka fazolový salát promíchej.
4. Můžeš nandávat na talířky, nebo do misek. Navrch salátu přidej hromádku scezeného tuňáka a pokapej citronovou šťávou.
Kdy si můžeš tento fazolový recept dopřát?
Myslím si, že tento recept s fazolemi určitě patří mezi nejzdravější večeře, kterou ti v rámci hubnutí vřele doporučuji :-).
Jsi na úplném konci mého zdravého a mňamkózního receptu s fazolemi. Pokud se ti po fazolkách podezřele nafoukne bříško, tak neváhej a pořádně si zadřepuj nebo uvař anýzový čajíček :-). Dobrou chuť,tvoje online fitness trenérka Danča.
Po fazolovém receptu ženy čtou:
Můj oblíbený spalovač tuků najdeš DNES ZDE >
