Omeleta s brokolicí


Omeleta s brokolicí podle fitness Danči + video dáreček v hodnotě 399 Kč zdarma!

Už zase potřebuješ rychlou a zdravou večeři? A bojíš se, že brokolice, která na tebe juká už třetí den z šuplíku lednice, se ti zkazí, ještě než jí použiješ?

Ne, ne, mám pro tebe bezva jednoduchý receptík na omeletu s brokolicí :-).

POZOR! Oblíbený video dáreček si vyzvedni níže! DNES JE ZDARMA!

Co tě čeká s brokolicovou omeletkou?

Celá omeleta s brokolicí tě vyjde do 98 Kč, z uvedeného množství vykouzlíš 4 porce omelety a celá ta nádhera ti bude trvat asi 11 minut.

Co je vlastně potřeba na omeletu s brokolicí?

  • 1 brokolici

  • 12 vajec

  • 100 g tvrdého sýra

  • olej

  • sůl

Na nic nečekej a pojď se mnou do omeleto-brokolicové nadílky!

1) Brokolici si rozeber na kousky, vlož do cedníku a prolij vroucí vodou.

2) Tyhle 4 porce omelety si rozděl na dvakrát. To znamená, že do misky rozklepni 6 vajec a rozkvedlej si je metličkou.

3) Na pánvi rozehřej trošku oleje a přidej na něj kousky z poloviny brokolice. Brokolici trochu opeč a zalij vejci. Brokolicovou směs osol a posypej polovinou, najemno nastrouhaným sýrem.

4) Omeletu s brokolicí nech pěkně propéci. Omeletu rozděl na dva talířky a přípravu opakuj z druhé části, pro dva zbývající a smutně čekající hladovce :-).

5) Omeletu s brokolicí podávej se zeleninovým salátkem nebo jen tak :-).

Video DÁREČEK - dnes ZDARMA!

Oblíbený video dáreček (5 chyb při cvičení, které ženy neustále opakují) stahuj ZDARMA ZDE >>>

Jaká je nejlepší doba pro snědení téhle zdravé omelety s brokolicí?

Právě sis našla recept pro zdravou a moc dobrou večeři. Ale pokud si k této omeletce uvaříš i brambory, je z ní skvělý zdravý oběd. Bez přílohy tedy k večeři s přílohou k obědu.

Recept na omeletu s brokolicí určitě sdílej a přeposílej, budu za to moc ráda.

Své doplňující dotazy k omeletě nebo zdravému jídelníčku posílej na můj osobní email: Danca@nechcichybovat.cz

Po omeletě s brokolicí ženy čtou:

Ženy po omeletě s brokolicí nejčastěji kupují:

1) Sacharidové vlny pro ženy >

2) Moji fitness zdravou kuchařku (dnes sleva) >

3) Fitness členství pro ženy >


#Omeletasbrokolicí

1,524 zobrazení