Tato opravdu rychlá mrkvová pomazánka na jednohubky mi kolikrát zachránila krk. Z ničeho nic se objevila návštěva a já pro ni nic neměla. Jelikož je mrkvová pomazánka turbo-rychlá, tak jsem ji měla ihned hotovou :-).
Pokud si zdravou mrkvovou pomazánku namažeš na kváskové pečivo (jednohubky), tak tvé hubnutí není v žádném případě ohroženo, tak se opravdu nemáš čeho bát.
Zdravému hubnutí zdar! A jde se na zdravou mrkvovku :-).
POZOR: Do mrkvové pomazánky - jsem ti schovala motivační dáreček zdarma :-). Najdeš ho níže, tak si ho nezapomeň vyzvednou.
Co tě s mrkvovou pomazánkou na jednohubky čeká?
Celý recept ti zabere asi 12 minutek, z uvedených surovin vykouzlíš tři porce a určitě se vejdeš do 55 kaček.
Co si na mrkvovou pomazánku na jednohubky musíš sehnat?
1x středně velkou mrkev
1x polévková lžíce tatarské omajdy ( zdravá varianta BIO PLAMIL, kupuji v CountryLife.cz)
2x trojúhelníčky taveného sýra (používám Maratonec)
3x stroužky česneku
Špetku soli a mletý pepř
Mrkvová pomazánka na jednohubky a jak na to?
1) Vezmi si svoji oblíbenou mísu a smíchej v ní nastrouhanou mrkev, tatarskou omáčku BIO, tavený sýr, prolisovaný česnek, sůl a mletý pepř dle chuti.
2) Druhý bod je vlastně zbytečný :-). Stačí totiž všechny zdravé suroviny pořádně smíchat a mrkvovou pomazánku na jednohubky máš hotovou.
Finální mrkvové jednohubky se můžeš dozdobit oříšky, zeleninou a někomu chutná přidané hroznové víno nebo mandarinka.
MOTIVAČNÍ DÁREK ZDARMA: Oblíbenou motivaci pro ženy najdeš ZDE >>>
Kdy je dobré mrkvovou pomazánku na jednohubky baštit?
Mrkvovou pomazánku si můžeš dát k dopolední svačině, a pokud jsi měla dostatek pohybu, tak si můžeš mrkvovou pomazánku dovolit i k odpolední svačině.
Jako jednohubka ti může posloužit kváskové pečivo nebo třeba salátová okurka. Určitě vyzkoušej obě dvě varianty. Zdravá strava je o experimentování, tak se ničeho neboj a koukej se do toho pustit.
Po mrkvové pomazánce ženy čtou:
