Melounové mojito nealkoholické

Představím si léto a ihned mi naskočí meloun. Já melouny opravdu zbožňuji na všechny způsoby. No a pokud by ses mě zeptala, jaký drink mám nejradši, tak ti bez zamyšlení vystřelím MOJITO :-).


Takže spojení melounu a mojita je prostě něco nadpozemsky dobrého. Recept je opravdu snadný a výborně tě v teplém počasí osvěží.

Recept na melounové mojito

Já alkoholu opravdu moc neholduji (brzdí totiž hubnutí na nulu), takže jsem pro tebe připravila nealkoholickou verzi ❤️.


Pokud se snažíš zhubnout nebo si svoji postavu hlídáš, tak mrkni prosím níže! Jde o nadpis: Kdy si můžeš melounové mojito dopřát?


Meloun totiž není bez energie a spousta žen dělá s melounem velikou chybu. Pak se diví, že se hubnutí "nějak" nedaří...



5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >


Co tě čeká s receptem na nealko melounové mojito:

Celý recept ti zabere pár minutek, z kapsy ti uteče asi 58 Kč (záleží na ceně melounu a jestli máš mátu domácí) a z uvedených surovin si vykouzlíš 1,5 litru mojita.




Výživové hodnoty nealko melounového mojita (celé množství):

  • Energie: 158 kcal

  • Bílkoviny: 3 g

  • Sacharidy: 38 g

  • Tuky: 0,87 g

  • Vláknina: 4 g



Melounové mojito


Na nealko melounové mojito si sežeň:

  • 500 až 1 000 g melounu (vykrájený červený vnitřek)

  • 1 l mírně perlivé vody

  • Med nebo třtinový cukr (2 až 3 lžíce) záleží na tvé chuti

  • Velkou hrst máty (lístky)

  • 3 limetky (nebo citron)

  • Led





Melounové mojito zvládneš levou zadní:

1) Do mixéru nalij mírně perlivou vodu, přihoď vykrájený meloun, 5 kostek ledu a mixuj. Já třeba pecky neřeším, tak mixuji i peckovité melouny (pecky jsou zdravé a řadí se mezi superpotraviny).


2) Připrav si sklenice, ze kterých budeš melounové mojito rovnou pít.


Na dno těchto sklenic nalij trošku rozmixované melounové vody, půlku lžíce medu nebo třtinového cukru, přihoď několik lístků máty (cca 5 lístků), vymačkej půlku limetky a vařečkou tento základ rozmělni.


Děláš to proto, abys smíchala chutě a narušila lístky máty, aby pustily chuť a aroma.


3) Jakmile máš základ "rozhňaňaný", tak sklenici dolij rozmixovanou melounovou vodou, přihoď nadrcený led a sklenici můžeš ozdobit vykrojeným melounem.




Kdy si můžeš melounové mojito dopřát?

Tento letní nápoj se tváří opravdu velmi dobře, ale i tak obsahuje sacharidy a energii.


Melounové mojito si tedy dopřej kdykoliv přes den (klidně 4 skleničky), ale večer se místo mojitového nápoje napij radši čisté vody :-).


A pokud si myslíš na alkoholickou verzi mojita, tak si rozmysli co chceš :-).


Zhubnout, vypadat a cítit se dobře nebo si tělo otrávit alkoholem.


Ano! Alkohol je jed, který tvé tělo ničí i v malém množství. Mrkni na článek jedy, které máme rádi.




Ženy DNES ode mě nejvíce kupují:

  1. Fitness členství pro ženy (dnes sleva 400 Kč) >

  2. Knihu NEchci chybovat (dnes sleva 200 Kč) >

  3. Zdravotní cvičení pro ženy na míči >




Po receptu na melounové mojito bez alkoholu ženy čtou:



#meloun #mojito #nealko #léto



5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >


❤️ Sdílej - lajkuj - odebírej


Budu moc ráda, když provedeš nějakou akci. Je to pro mě znamení, že má moje tvorba a snaha smysl. Moc ti za to děkuji a vážím si tvé akce. Vše je samozřejmě ZDARMA ✅.