Zeleninová polévka pro detoxikaci - recept.
Máme po době obžerství a tak si dáme něco zdravějšího a detoxikačního. Zeleninová polévka pro detoxikaci se hodí nejen na jaro, ale i teď. Pokud chceš své tělo zdravě detoxikovat, vyzkoušej tuto velmi oblíbenou detoxikační polévku.
PS: Skoro na konci receptu najdeš slevičku na 400 Kč. Tato sleva platí poslední dny!
Porce detoxikační polévky: pro 2 osoby.
Co budeš na detoxikační polévku potřebovat:
5 listů čerstvého špenátu, nejlépe baby špenátu
200 g celeru
2 stroužky česneku
1 cibuli
1 zelenou papriku
1 l vody
2 lžíce oleje na smažení
1 polévkovou lžíci sušené máty
½ polévkové lžíce kardamomu
½ polévkové lžíce sušeného zázvoru
½ polévkové lžíce římského drceného kmínu
Chia semínka (na ozdobu)
Sůl
Pepř
A jdeme spolu vařit, detoxikační polévka tvoje hubnutí určitě podpoří.
1) V kastrůlku rozehřej olej a orestuj na něm oloupanou a nakrájenou cibuli, papriku, celer, vše klidně na větší kousky. Pořád míchej a za cca 5 minutek zalij vodou. Klidně přiklop pokličkou, ať polévku co nejdříve přivedeš k varu.
2) Až se voda začne vařit, tak přidej špenát, koření a vše vař cca 15 min na mírném ohni do změknutí. Přidej prolisované stroužky česneku a polévku rozmixuj nejlépe tyčovým mixérem :-)
3) Po nalití na talíř ozdob chia semínky.
Kdy je tato detoxikační polévka vhodná?
Protože detoxikační polévka obsahuje samé zdravé věci, tak úplně kdykoli a v jakémkoli množství :-).
Pokud máš k detoxikační polévce dotazy, piš mi je prosím dolů pod zdravý recept.
Nebo na můj email: Danca@nechcichybovat.cz
Slevička 400 Kč. Dnes můžeš získat oblíbené fitness členství za 290 Kč místo 690 Kč!
Slevu máš aktivovanou na poslední dny zde: Danča fitness členství >>>
Po detoxikační polévce ženy čtou:
Oblíbené české jídelníčky najdeš dnes ZDE >
