Rybízový koláč


Recept na rybízový koláč, který prostě zbožňuji a řadím jej mezi top letní recepty.

Tuhle dobu přímo zbožňuji – když na zahrádce všechno dozrává. Teď momentálně se chystám pustit do receptů s rybízem, neboť větvičky obsypaných keříků se pod tíhou plodů začínají ohýbat až k zemi.

A moc se těším, neboť tenhle recept na rybízový koláč nemá chybu! Akorát kdyby nebylo toho trhání…. :-).

POZOR! Do rybízového receptu jsem ti "schovala" VIDEO DÁREK v HODNOTĚ 399 Kč. Video dáreček si ZDARMA vyzvedni níže. Dnes si dáreček vyzvedlo 8 728 žen :-).

S čím se budeš muset „popasovat“ při vytváření rybízového koláče?

Příprava rybízového koláče ti zabere asi 20 minut + pečení, zaplatíš přibližně 80 korun českých a vyčaruješ jeden plech výborného koláče.

Co je na koláč z rybízu potřeba?

Na těsto rybízového koláče:

  • 500 g červeného, nebo černého rybízu (nebo namíchat)

  • 400 g špaldové mouky

  • 400 g bílého jogurtu

  • 3 vejce

  • 5 polévkových lžic medu (sirupu)

  • 1 čajová lžička skořice

  • mléko podle hustoty těsta

  • BIO kypřící prášek (jeden pytlíček) cca 12 g (kupuji ZDE)

Na posypání rybízového koláče:

  • 50 g ovesné mouky

  • 50 g ovesných vloček

  • 30g strouhaného kokosu

  • 2 polévkové lžíce medu, sirupu

Všechny věci máš na stole, tak se pojď do rybízového koláče pustit!

1) V míse si promíchej – mouku, jogurt, vejce, med, skořici, kypřící prášek a mléko podle hustoty. Pořádně prošlehej. Poté můžeš těsto na koláč nalít na pečící papír, rozprostřený v plechu.

2) Vedle si nasyp do misky mouku, vločky, kokos a přilij medíka. Je potřeba toto sypání pořádně promíchat, ideálně rukou „nahňoucat“.

3) Na těsto koláče v plechu rovnoměrně nasázej rybíz a na něj se snaž nadrobit sypání. Jde to trochu hůř, lepí, ale je výborné :-).

4) Rybízový koláč dej péci do trouby na 180 stupňů asi na 30 minut.

POZOR - VIDEO DÁREČEK ZDARMA:

5 chyb při cvičení, které ženy NEustále opakují si VYZVEDNI ZDE >>>

A kdy můžeš tento rybízový koláč v klidu baštit?

I když rybízový koláč obsahuje samé zdravé surovinky, tak v případě zdravého hubnutí bych ho doporučovala jen ke snídani a dopolední svačině. Protože i špaldová mouka je pořád mouka, ju?! :-)

A jsi až na konci mého receptu na koláč z rybízu:

Rybíz je nejen plný vitamínů, ale také navíc skvěle chutná. Jak se jednou postavím ke keříčku, tak nevím, kdy přestat sázet do pusy i přes to, že se mi kyselostí kroutí panty :-). A marně se rozhoduji mezi červeným, bílým, růžovým, anebo černým rybízem….

Po rybízovém koláči ženy čtou:

Ženy po rybízovém koláči nejčastěji kupují:

1) Zdravá fitness kuchařka v akci >

2) Zdravotní video cvičení na míči >

3) Sacharidové vlny >


#Rybízovýkoláč

9,778 zobrazení2 komentář