Lehký salát s avokádem na hubnutí
- Danča Hájková
- 11. 8. 2015
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 23. 7.
Do těchto horkých dnů, je tento salát na hubnutí ideální volba.
Z uvedeného množství vykouzlíš 2 menší porce.
Co je potřeba sehnat:
1 římský nebo ledový salát
1 malá červená cibule
1 avokádo
Sůl
Čerstvě mletý barevný pepř
Lžíci medu či čekankového sirupu
Šťáva z ½ citrónu
Olivový olej
A jdeme kuchtit:
Římský salát omyj, nakrájej na kousky a vlož do misky. K salátu přidej na půlkolečka nakrájenou červenou cibuli a na kousky nakrájené avokádo.
Zvlášť v misce si smíchej olivový olej, šťávu z půlky citrónu, sirup nebo med, špetku soli a čerstvě mletý barevný pepř.
Pečlivě promíchaným dresinkem zalij salát a zlehka promíchej.
Doporučení do Danči:
Salát můžeš také vylepšit špalíčkama tofu.
Výborně se také hodí různé druhy sýra, každý si můžeš přidat svůj oblíbený.
Podávej jako přílohu k masu nebo jen jako lehkou večeři či svačinku.
Kdy mám tuhle mňamku jíst?
Tento salát se nehodí ke zdravé snídani. Jedná se o ideální svačinku a lehkou večeři.
