Co na střevní chřipku
Dnes ti prozradím co na střevní chřipku. Jedná se o zdravou a domácí leéčbu střevní chřipky. Běžné příznaky střevní chřipky jsou: žaludeční nevolnost, pocit na zvracení, průjem, žaludeční křeče.
U střevní chřipky se může objevit horečka, bolest hlavy, zimnice, bolest celého těla, suchá kůže a sucho v puse.
Děti jsou bohužel k tomuto střevnímu prevítovi náchylnější.
Pokud trpíš střevní chřipkou, je velmi důležité doplnit tělu tekutiny a elektrolyty. Průjem a zvracení způsobilo nerovnováhu elektrolytů (soli a minerálních látek) v těle, což způsobuje dehydrataci.
Dehydratace ovlivňuje běžnou tělesnou funkci a oddaluje proces hojení.
K pití vody a odpočinku můžeš vyzkoušet některé z „babských rad“. Není třeba se ládovat práškama, vyzkoušej nejdříve přírodnější cestu.
VELIKÉ POZOR a STŘEVNÍ CHŘIPKA!
Střevní chřipka (průjem) se léčí jen v případě, že už to nejde opravdu vydržet a tělo "kolabuje". Mnohem větší nebezpečí hrozí u malých dětí, kde je třeba zakročit dříve.
Průjem je pro tělo lékem! Tělo je zanešené nebo „otrávené“ a díky průjmu se chce vyčistit.
Nezastavuj tedy průjem ihned, ale doplňuj tekutiny a nech tělo dělat svojí práci! Pokud máš průjem více dní nebo kolabuješ, je třeba průjem zastavit.
Teď ti prozradím co je nejlepší na střevní chřipku.
Co na střevní chřipku a sůl?
Sůl obsahuje sodík, který je elektrolyt a může být přidán do vody, aby se zabránilo dehydrataci způsobenou zvracením a průjmem. A jako bonus pomůže v boji s infekcí a udržení správné úrovně Ph trávícího traktu.
Přidej 1 lžičku soli do 1 litru vody.
Přidej 2 lžíce cukru a dobře promíchej.
Popíjej tento nápoj po celý den v krátkých intervalech.
Co na střevní chřipku a zázvor?
Zázvor je další velmi účinný prostředek při léčbě střevní chřipky. Zázvor má totiž antibakteriální, antivirové, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Díky němu je možné předcházet a léčit žaludeční infekci a také snížit četnost příznaků, jako je vodnatá stolice, nevolnost, zvracení a křeče v břiše.
Přidej 1 lžičku čerstvě nasekaného kořene zázvoru na 1 šálek vroucí vody.
Přikryj a louhuj 10-15min.
Vypij tak 2-3 tyto čaje za den, dokud ti nebude lépe.
Další možnost je žvýkat malý kousek čerstvého zázvoru.
Pozor: Lidé s vysokým krevním tlakem by se měli zázvorovému čaji spíše vyhnout.
Co na střevní chřipku a jablečný ocet?
Jablečný ocet pomůže zmírnit mnoho příznaků střevní chřipky. Napomáhá ke správné hodnotě pH žaludku a odstraní škodlivé toxiny z těla. Jablečný ocet zklidňuje podrážděný žaludek a snižuje bolest žaludku, nevolnost, zvracení a plynatost.
Přidej 1 lžičku jablečného octa do sklenice teplé vody. Lektvar vypij 30 minut před jídlem. Opakuj, dokud ti nebude lépe :-)
Další možnost je přidat 1 lžičku jablečného octa + 1 lžičku hroznového cukru (glukopuru) do jedné sklenice vlažné vody. Tento nápoj vypij 2x denně do té doby, než ti bude lépe.
Co na střevní chřipku a jedlá soda?
Jako přírodní antacid, může jedlá soda neutralizovat kyseliny v žaludku, což pomůže snížit kyselost, pálení žáhy a příznaky střevní chřipky. Jedlá soda je známá tím, že pomáhá proti zvracení a průjmu.
Smíchej 1/2 lžičky jedlé sody, 1/2 lžičky soli a 4 lžíce cukru v 1 litru vody.
Za celý den se snaž vypít 2-3 litry této mňamky :-)
Pozor: Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak, by neměli užívat jedlou sodu, protože obsahuje sodík.
Mrkni také na zdravé recepty nebo přírodní léčba nachlazení.
Cvičení na doma najdeš ZDE
