Zdravé celerové řízky


Recept na celerové řízky podle Danči. Jedná se o velmi jednoduchý, rychlý a zdravý recept, který ti zdravý jídelníček rozhodně zpestří. Mimo celerových řízku ti také prozradím plno zajímavých informací, které využiješ pro zlepšení svého zdraví a zahnání nemocí.

Recept na celerové řízky

Co si musíš na celerové řízky sehnat? (Pro dva strávníky):

  • 1 střední celer cca 400 g

  • 1 celé vejce

  • 4 polévkové lžíce sezamu

  • 4 polévkové lžíce strouhanky (kupuji BIO kukuřičnou strouhanku za 29 Kč 200 g na www.countrylife.cz

  • Sůl, černý pepř a olej na smažení

Vrhneme se na celerové řízky:

1) Celer omyj, oloupej a rozřízni ho na 4 stejně silné plátky (nemusíš zůstat jen u kulatých plátku, já jsem třeba vyřezala celerové trojúhelníky). Celerové plátky dej změknout na 10 minut do vroucí osolené vody.

2) Vejce rozmíchej v hlubokém talíři se solí a pepřem. V druhém talíři smíchej sezam a strouhanku.

3) Plátky celeru nech okapat a potom je důkladně obal nejprve ve vejci, pak ve směsi sezamu a zdravé strouhanky.

4) V pánvi (ideálně keramické) rozehřej olej, ve kterém smaž celerové řízky z každé strany asi 5 minut.

5) Hotové celerové řízky uprav na talíř a můžeš servírovat s kečupem (ideálně doma vyrobeným kečupem). Neřekla bych, ale k celerovým řízkům se kečup opravdu hodí :-).

Kdy je dobré celerové řízky baštit aby tvoje hubnutí bylo podpořeno?

Určitě si celerové řízky můžeš dát k obědu a jako přílohu ti mohu doporučit brambory s čerstvou zeleninou. Pokud sis chceš dát celerové řízečky k večeři, tak si musíš odpustit přílohu a dát si je zeleninu.

Toto je již mimo celerové řízky, jedná se o celerové zajímavosti :-)

Celerový nálev na ekzém:

Při ekzému ti pomůže nálev připravený z celeru. Celer nastrouhej (2 čajové lžičky), přidej 2 lžičky jalovce, a jednu lžičku vanilky.

Vše rozmíchej v 0,5 litru horké vody a po 5 minutách přeceď. Celerovou tekutinu uchovej v tmavé, dobře uzavřené láhvi.

Užívej po dobu 3 týdnů 1 polévkovou lžíci denně.

Zdravé účinky celeru:

V lidové medicíně nachází celer uplatnění jako močopudný prostředek při infekcích ledvin a močového měchýře, při ledvinových či močových kamenech a obtížích s prostatou.

Celer léčitelé doporučují při revmatu, dně, artritidě, nervozitě a chronických plicních obtížích.

Zdravý celer má pročišťovat krev a působit proti ekzémům a bradavicím. Semena celeru osvěžují a zdravě povzbuzují metabolismus.

>>> Zdravé články: nejlepší sport na hubnutí - cibule a zdraví - posilovna a hubnutí?

MOJE KNIHA - CVIČENÍ NA DOMA PRO ŽENY - MAGNETICKÉ KARTIČKY


#Celeroverizky

5,395 zobrazení