Kdy olivový olej škodí?


Nenarušuj pozitivní účinky olivového oleje!!!

Olivový olej je jedním z nejzdravějších tuků. Když ho ale nadměrně zahřeješ, můžeš dát řadě jeho pozitivních účinků sbohem.

V takovém případě se totiž může žluknout a narůstá v něm obsah toxických chemikálií.

Klasický olivový olej se začne přepalovat dříve než jiné druhy olejů.

Navíc, pokud ho přehřeješ, získá nepříjemnou pachuť. Místo toho, aby na olivovém oleji smažil/a, uděláš lépe, když ho použiješ přímo do hotové bašty.

Některé druhy olivových olejů jsou určené k tepelnému zpracování, proto je třeba věnovat pozornost etiketám.

Tyto druhy obsahují převážně nenasycené tuky, které mají relativně vysoký stupeň přehřátí.

Video tréninky přímo pro tebe:

Tréninky najdeš přípravené ZDE.


#dančahájková #DanaHajkova

120 zobrazení