Šalvějová kuřecí prsíčka


Já osobně často používám kuřecí maso a to hlavně kvůli velmi rychlé přípravě.

Prostě je hnedka hotové :-). A je jedno, zda jsou to kostky, nudličky, či plátky.

Možností a variací přípravy kuřecího mas jsou mraky. Stačí zapojit fantazii, nebo zapnout internet. Mě naposledy při pátrání po něčem dobroučkém a zdravém padly do oka šalvějová kuřecí prsíčka. A k tomu vůně žampiónů – no dobrota!

Co tě s kuřecíma prsíčkama a šalvějí čeká?

Tento zdravý recept ti zabere necelých 13 minutek, z uvedených surovin vykuchtíš 3 střední porce a ze svých úspor ti zmizí cca 96 Kč.

Na šalvějová kuřecí prsíčka si nakup:

  • 3 kousky kuřecích prsíček

  • 200 g žampionů

  • trochu oleje (řepkový, slunečnicový…)

  • pár lístečků šalvěje (nebo sušenou)

  • sůl

  • kmín

A nezbývá, než se pustit do rychlé akce :-)

1) Plátky kuřecích prsíček zlehka naklepej klidně jen rukou. Posol a okmínuj.

2) Žampiony, pokud jsou malé, nakrájej na čtvrtky. Větší na více kousků.

3) V pánvičce si rozehřej olej a přihoď masíčko, které posypej nasekanou čerstvou, nebo sušenou šalvějí. Přidej žampiony, které okmínuj a vše dohromady krásně ze všech stran opeč.

4) Trvá to chvíli, neboť právě kuřecí maso je rychle propečené. A co je další výhodou – nikdy není tvrdé. Vůně je to nádherná a počkej na tu chuť!

Kdy se hodí šalvějová kuřecí prsíčka baštit?

Určitě s jakoukoli přílohou kdykoli k obědu. A úplně super je s jakoukoli zeleninou – syrovou, nebo dušenou na plátku kvalitního másla, ke zdravé večeři.

Po takovéhle večeři určitě nepřibereš :-). Pokud chceš mít jistotu, že tvůj zdravý jídelníček je opravdu zdravý, tak mrkni na nejčtenější článek měsíce: 4 varující tipy před jídelníčkem na míru.

Po tomto zdravém receptu ženy čtou:

Získej moji 2. knihu ve slevě ZDE >>>


#Šalvějovákuřecíprsíčka

757 zobrazení