Řecký salát


Přesný návod na tento salát bychom museli asi letět zjišťovat přímo do Řecka. Existují totiž mraky variant Řeckého salátu a všechny mají stejný název.

Já jsem si už dávno udělala tenhle recept na řecký salát, který je asi nejběžnější a hlavně rychle hotový – tím pádem mi je hodně sympatický :-).

Co tě s receptem na řecký salát čeká?

Opravdu rychlá příprava – 10 minutek, vytvoříš asi 3 porce a utratíš zhruba 95 Kč.

Co je na stvoření řeckého salátu potřeba:

  • 4 střední rajčata

  • 1 salátová okurka

  • 3 papriky

  • 1 červená cibulka

  • 150 g sýru Feta (nebo balkánu)

  • 60 g oliv (barvu dle tvé chuti)

  • 3 polévkové lžíce olivového oleje

  • 1 polévková lžíce vinného octa

  • pár lístků bazalky, nebo 1 čajovou lžičku sušené

  • sůl

  • salátové listy na ozdobu a podklad

Tak popadni kudličku a pojď si nakrájet řecký salátek!

1) Všechnu zeleninu omyj.

2) Okurku nakrájej i se slupkou na drobné kostičky. Rajčata stejně tak. Z paprik vykroj a odstraň vnitřek se semínky a také pokrájej na kostičky. Cibulku nakrájej na půlkolečka.

3) Vše vlož do mísy a polij olejem a octem. Můžeš přisolit. Přihoď nasekanou bazalku – množství podle toho, jak moc jí máš ráda a salát zlehka promíchej.

4) Na talířky nejdříve rozprostři salátové listy (nebo do misek), pak na ně nandej zeleninovou směsku, přidej olivy a navrch nastrouhej nebo nakrájej nahrubo sýr. A řecký salát máš hotov!

Která denní doba je nejvhodnější pro snědení téhle salátové řecké bašty?

Je to úplně skvělý tip ke zdravé večeři. Buďto větší misku salátu samotného, nebo menší misku jako přílohu k nějakému skvělému masíčku. Jinak si řecký salátek samozřejmě můžeš dopřávat i po celý den :-).

Nech se MOTIVOVAT každý den a poznej ten rozdíl. Zdarma pro ŽENY ZDE >>>

1 kilo řeckého salátu na posezení?

Už jsi na konci mého receptu s řeckým salátem. Abych pravdu řekla, já jej můžu každý den, a i když by to do mě nikdo neřekl, dokážu u telky zblajznout dvojitou nálož :-). Nedávno to Luky nevydržel a šel mi celou tu mísu salátu zvážit…no a ono toho bylo necelé 1 kilo :-).

Po řeckém salátu ženy čtou:

Můj oblíbený spalovač tuků najdeš v AKCI ZDE >>>


Mrkni také na: Italský zeleninový salát od Petry.

#Řeckýsalát

2,705 zobrazení