DANČA HÁJKOVÁ tvoje trenérka fitness :-) "Zdravé hubnutí začíná v hlavě"
Chceš zhubnout 6 nebo 28 kg? Získej oblíbené fit členství pro ženy ZDE a dokážeš to 😍
Můj fit zdravý DENÍK pro tebe:
Vysvětlení mého DENÍKU:
V mém deníku ti poodhalím mé soukromí (kde jsem byla na výletě nebo dovolené, co se zrovna děje a další zajímavosti o mé osobě :-).
Občas ti také přímo popíši "nestandardní" řešení různých situací (celodenní výlet, dovolená, školení, oslavy atd...), co, kdy a proč jím, co cvičím, jak moc odpočívám atd... Budeš se tedy moci podívat, jak řeším různé situace. Předám ti tak inspiraci a návod v jednom a také zjistíš, že jsem jen obyčejný člověk :-).
