Máš ráda bounty tyčinku? Já totiž moc ❤️. Chuť kokosu a čokolády pospolu mi přijde dokonalá. A chceš si tuto "bounty" chuť vychutnat zdravě, bez přidané chemie?
Můj recept na domácí bounty kuličky ti to umožní a ještě doplníš velmi zdravé tuky, které ti pomohou s hubnutím.
⭐️ Jde také o jeden z nejlepších receptů na nepečené vánoční cukroví 🎄.
POZOR: Níže ti také prozradím zajímavosti o kokosu a mandlích.
🎁 DÁREK: Úplně na konci zdravého receptu si vyzvedni dáreček zdarma :-).
➡️ Chceš 🔥 zhubnout a cítit se ❤️ dobře? Podívej se na NOVÉ foto recenze mých členek a NAmotivuj se >
Co tě čeká s receptem na domácí bounty kuličky?
Celý recept ti zabere (mimo chladnutí) asi 21 minut, pro bezproblémové namáčení do čokolády je třeba bounty kuličky nechat odpočívat v mrazáku.
Z uvedeného množství vykoulíš necelé půl kilo kuliček a z kapsy ti uteče cca 170 kaček. Není to málo kaček, ale množství a super chuť kuliček za to stojí :-).
Kalorické hodnoty všech bounty kuliček:
Kalorie: 2 404 kcal
Bílkoviny: 35 g
Sacharidy: 109 g
Tuky: 189 g
Vláknina: 45 g
Na bounty kuličky si sežeň:
90 g mandlí (koupit mandle)
100 g strouhaného kokosu (koupit kokos)
40 - 50 g medu
50 g kokosového oleje (koupit olej)
100 g kvalitní čokolády (koupit čokošku)
Trošku vody nebo kokosového nápoje (koupit kokosový nápoj)
Pozor! Bounty kuličky se už koulí:
Výslednou hmotu na bounty kuličky vlož do mrazáku a nech ztuhnout (cca hodinu). Správný čas poznáš tak, že ti z umixované hmoty půjdou hezky dělat kuličky.
Rozehřej si čokoládu ve vodní lázni (pokud bude moc tuhá, tak ji můžeš naředit kokosovým tukem). Z umixované a ztuhlé hmoty koulej kuličky a namáčej je nebo polévej čokoládou.
Hotové bounty kuličky vlož do lednice a nech pořádně ztuhnout.
Kdy si můžeš bounty kuličky dopřát?
Jedná se sice o sladké mlsání, ale těch sacharidů tam není zase tolik, tak ti tuto sladkou bounty dobrůtku povolím přes celý den, ALE v rozumném množství!
Nevím, jak velké bounty kuličky budeš dělat, ale tak 4 kuličky můžeš i v pozdějších hodinách.
Moje bounty kuličky se jinak výborně hodí před, při i ihned po cvičení. Místo chemické tyčinky sáhni po mých bounty kuličkách a tvé tělo ti bude vděčné :-).
5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ... Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >
Zajímavosti o kokosu a mandlích:
Kokos: Z dužiny kokosu se vyrábí strouhaný sušený kokos, kokosová smetana i mléko, kokosový olej a dokonce i kokosová mouka. Kokosová skořápka se využívá na výrobu lodních lan nebo koberců, kterým se říká kokosáky.
Kokos je super potravina pro lidi trpící s intolerancí na mléko.
Na ostrovech v Pacifiku považují kokos za všelék a proto mu také říkají "Strom života". Kokosová voda je sterilní a je velmi podobná krevní plazmě, proto se také v 2. světové válce v Pacifiku používala jako transfúze a zdroj plazmy pro raněné vojáky.
Mandle: Jsou jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů fosforu a vápníku. Pokud budeš mandle baštit pravidelně, tak budeš mít pevnější nervy, svaly a mnohem lépe budeš odolávat stresu a depresím.
Mandle jsou bohaté na tuky, ale ty zdravé, takže ti pomohou regulovat hladinu cholesterolu. Mandle se doporučují maminkám, protože podporují tvorbu mateřského mléka.
Ženy DNES ode mě nejvíce kupují:
Po domácích bounty kuličkách ŽENY čtou:
🎁 DÁREK pro TEBE:
Prozradím ti, jak na mém fitness e-shopu pro ženy ušetřit kopu zlaťáků.
❤️ Sdílej - lajkuj - odebírej
Budu moc ráda, když provedeš nějakou akci. Je to pro mě znamení, že má moje tvorba a snaha smysl. Moc ti za to děkuji a vážím si tvé akce. Vše je samozřejmě ZDARMA ✅.